KARIÉROVÝ A OSOBNÍ KOUČINK
Co je to koučink a jak vám může pomoci?
Koučink je příležitostí, jak získat novou inspiraci či nový úhel pohledu na věci, které se vám nedaří či zdají neřešitelné. Pomáhá získat jasnou představu o konkrétních možnostech i krocích pro vaše další profesní i životní směřování. Nečekejte však předávání hotových "receptů" na pracovní či životní úspěch. Koučink není vedením, ale partnerským vztahem, který vás posouvá dál na vaší cestě. Je založen na předpokladu, že každý z nás je jedinečný a vše potřebné již má uvnitř sebe. Občas se však v rychlém tempu či každodenním stereotypu potřebujeme zastavit a znovu si uvědomit, co je pro nás v životě i práci skutečně důležité a rozhodnout se, jakým směrem se dále vydat. Jak hodnotí přínos spolupráce moji klienti, si můžete přečíst v referencích.
Kdy využít kariérový koučink?
- Cítím, že ztrácím motivaci a chuť do práce a nevím, co s tím
- Zdá se mi, že přešlapuji na místě, ale nemůžu se odhodlat ke změně
- Potřebuji zefektivnit svůj styl práce a zbavit se prokrastinace
- Spolupráce s kolegy nefunguje a často se dostávám do konfliktů
- Uvažuji o kariérní změně a pomohlo by mi utřídit si myšlenky
- Nedaří se mi najít zaměstnání a chci najít nový impuls
- Chci se pustit do vlastního podnikání a získat pracovní svobodu
Kdy využít osobní koučink?
- Mám pocit, že mi něco chybí, ale neumím to přesně pojmenovat
- Stojím na životní křižovatce a nevím, kterým směrem se vydat
- Jsem na rodičovské dovolené a mám obavy z toho, co bude potom
- Potřebuju si srovnat životní priority a získat nový impuls
- Chybí mi spokojenost ve vztahu či v rodině
- Mám spoustu nápadů, ale zatím jen na papíře
- Nevěřím si a mám obavy pustit se do nových věcí
Jak a kde koučink probíhá?
Individuální koučink probíhá formou rozhovoru založeného na vzájemné důvěře a respektu. Při koučování využívám různé metody práce, od mapování životního prostoru, přes různé zážitkové experimenty a kreativní techniky, které pomáhají podívat se na problém jinýma očima. Každé koučovací sezení přizpůsobuji na míru osobnosti a potřebám klienta. Sejít se můžeme kdekoliv v Praze, v mých prostorech či přímo u vás. Příjemně se nám bude pracovat v klidném prostředí, které nám umožní plně se soustředit.
Kolik do sebe investujete?
Během úvodního setkání, které je nezávazné, identifikujeme vaše potřeby i očekávání a společně stanovíme cestu k řešení, která pro vás bude šitá na míru. Ověříte si také, zda si navzájem “sedneme”, což je předpoklad jakékoliv efektivní spolupráce. Cena za koučovací sezení v délce 60-120 min. se odvíjí od konkrétních požadavků i situace klienta. Intenzita i délka spolupráce je vždy individuální a respektuje vaše potřeby i časové možnosti. Pro více informací mě neváhejte kontaktovat na zdenka[at]havrlikova.cz.
Odkud čerpám inspiraci?
Gestalt přístup
Mentální mapování
Obrázkové karty
Systemický přístup
Jedná se o tvořivý přístup k práci s klientem. Uvědomování probíhá skrze prožitky v situacích “tady a teď”. Gestalt umožňuje zbavit se strnulých vzorců a přesvědčení o sobě a čerpat nové impulsy z nečekaného sebeobjevování. Tento přístup je vhodný pro všechny, kteří se nebojí experimentovat v bezpečném prostředí a chtějí se naučit vědomě ovlivňovat a utvářet své vnímání, prožívání a jednání.
Mentální mapování je skvělým nástrojem, jak převést naše myšlenky a pocity do vizuální podoby a zmapovat všechny důležité prvky v našem životě. Inspirací pro mě byl půlroční kurz kariérového poradenství pořádaný ve spolupráci Centra Euroguidance a Stockholmské univerzity a především sociodynamický přístup Vance Peavyho, který podporuje tvořivou realizaci našich osobních a pracovních projektů.
Karty jsou nejen společenskou hrou, ale i pomůckou k vlastnímu sebeobjevování. Podněcují představivost a často se nestačím divit, jakou oblibu získají i u striktně racionálních klientů. Aktuálně pracuji s testovacím balíčkem karet Zuzky Taucové malovaných horkým voskem, využívám i karty s příběhy a emotikony od Magdy Shymon a dopustit nedám ani na karty Dixit, díky nimž klienti často zažívají své “AHA-efekty”.
Díky ročnímu výcviku v koučování s Milanem Bobkem jsem načerpala inspiraci ze systemického přístupu. Ten vnímá každého člověka ve všech jeho situačních a vztahových souvislostech a jako plně kompetentního. Systemický koučink využívá širokou škálu tvořivých technik a účinných nástrojů, které klienta podněcují, nabízejí sebereflexi a umožňují mu tak nacházet a prožívat nové způsoby myšlení i jednání.